お勧めの発送方法は？

iherbは送料が安いことで有名ですが
いろいろな発送方法が選べると迷ってしまいますよね。
どれがいいのでしょう・・・

結論から言うと、ヤマトを選んでおけば間違いはない。ってことですね。

出来るだけ安くしたいなら、条件（80ドル以下で3ポンド（1.36ｋｇ）以下の重量のみ）付きですがInternational Air Mailが安いです（割引サービスをやっている時も多い）
でも、追跡も出来ないし、１週間から、遅いときは３週間ほどかかるし、数ドルの違いなら普通はヤマトをお勧めします。

その他にもDHLやUPSもありますが、個人向けではないんで注意が必要です。
平日昼間しか配達してくれなかったり、時間指定の再配達もしてくれなかったり
日本のサービスの良い宅配サービスになれていると、ちぇっとサービスが悪かったりしますからね。